Закуски
  Бульоны и супы
  Мясо
  Домашняя птица и дичь
  Рыба
  Овощи и грибы
  Соусы
  Молочные и яичные блюда
  Блюда крупяные и мучные
  Изделия из теста
  Сладкие блюда и напитки
  Домашнее консервирование
  Специальное питание
  Добавить

Блюда для микроволновки
 теория
 закуски
 супы
 блюда из мяса
 блюда из рыбы
 блюда из овощей и грибов
 соусы
 изделия из теста
 сладкие блюда

Отдохнем
 История появления...
 Это интересно
 Полезные ссылки
 Статьи
 Архив
  

Ода лени или мое здоровое питание

Не раз ругала я себя: и картошку редко жарю, и тортов не пеку … а читая рецепты поварят, старательно добавляя их в КК и поражаясь трудолюбию аторов, еще чаще корила себя за лень, мешающую их повторить. Но читая конкурсные статьи я взглянула на лень иначе. «Этим просто необходимо поделиться!, - сказала себе я, - пишем на конкурс "Tefal: мое здоровое питание"!».
Итак, лентяйкам посвящается ;-)

Статья отчасти шуточная, но как говорится, «в каждой шутке есть доля шутки»  .

Девочки уже очень много написали о том, как питаться правильно. Сегодня я хочу остановиться на трех заповедях следовать которым, легко даже лентяйкам.
Наша лень просто стимулирует нас выполнять эти заповеди!

Все мы знаем, что нужно употреблять как можно меньше жареного (особенно с большим количеством жира) . Наша лень приходит нам на помощь, заявляя что стоять у плиты нам лениво. А мы быстренько все в духовочку (у кого есть, в пароварочку), а в результате и вкусно и полезно.
Лень отмывать сковородочку? А мы купим антипригарную (у меня, кстати, производства спонсора) и будем полезно жарить без жира.

Нужно кушать как можно больше свежих овощей и фруктов. Свежие овощи и фрукты готовить не нужно! Помыли (некоторые, правда,  нуждаются в очистке),  порезали — готово! Кстати, если уж очень лень можно и не резать — пусть зубки поработают, им это полезно

Чем меньше ингредиентов в блюде, тем легче решить проблему сочетаемости продуктов, следовательно, простые блюда полезнее. А мы лениво сварим или запекаем картошечку «в мундирах», да с капусточкой квашеной, да с ароматным маслицем … ммм … да это ж песня! И вполне лениво
А еще можно сварить гречку, рис или пшенку просто на воде. Потом немножечко сливочного масла в тарелочку (немножко можно и даже нужно) — вкусно и опять же полезно. А когда лень немножко пройдет, можно чего нибудь добавить быстренько и будет новое интересное блюдо.

Здоровое питание - это просто!

Так что, больше я за лень себя не ругаю. Теперь я уверена, что это такая забота организма о себе любимом, поэтому я ее холю и лелею.

Ленитесь на здоровье, мои дорогие поварята

P.s. Ну а поскольку статья про лень, картинки загружать не буду

    

 Блюда с яблоками
 К пасхальному столу
 К маслиничному столу
 Вкусно и дешево
 На скорую руку
 Для интимного ужина
 К праздничному столу
 К рождественскому столу
 Царская кухня
 Кухня литературных героев
 Домашний обед
 Вегетарианская кухня
 Объедение
 Фантазии
 "Звездная" кухня

Изюминки
 Рецепты Киевской Руси
 Рецепты "морского волка"

Из разных стран
 Украинская кухня
 Греческая кухня
 Африканская кухня
 Венгерская кухня
 Польская кухня
 Испанская кухня
 Итальяская кухня
 Немецкая кухня

Астрологическая кухня
 для Водолея
 для Рыб
 для Овна
 для Тельца

Сервировка
 Сервировка и этикет


   

Copyright © "Домашняя кулинария" 2004-2020