Закуски
  Бульоны и супы
  Мясо
  Домашняя птица и дичь
  Рыба
  Овощи и грибы
  Соусы
  Молочные и яичные блюда
  Блюда крупяные и мучные
  Изделия из теста
  Сладкие блюда и напитки
  Домашнее консервирование
  Специальное питание
  Добавить

Блюда для микроволновки
 теория
 закуски
 супы
 блюда из мяса
 блюда из рыбы
 блюда из овощей и грибов
 соусы
 изделия из теста
 сладкие блюда

Отдохнем
 История появления...
 Это интересно
 Полезные ссылки
 Статьи
 Архив
  

Физическое и духовное благополучие

40 дней никакого алкоголя, сладкого и минимум сигарет: в период великого поста у людей появляется масса хороших намерений.

Эффект, который влечет за собой пост, принципиально положителен для психики. Люди начинают ощущать в себе силу воли, позволяющую противостоять слабостям. Пост позволяет проверить себя, как долго можно соблюдать умеренность в еде, и каким образом можно компенсировать стакан вина, плитку шоколада и выкуренную сигарету.

Однако мысли о воздержании не должны превращаться в навязчивую идею. Если эта тема становиться основной, и люди весь день размышляют над тем, что едят и считают калории, это может все испортить. Таким образом можно потерять контроль над поведением и над употреблением пищи, в том числе.

Если случайно получилось нарушить пост, то предаваться отчаянию – неверный путь. В таком случае необходимо начать все снова. Если человек однажды потерпел неудачу, то это еще не значит, что он ни на что не способен, сообщают немецкие эксперты.

    

 Блюда с яблоками
 К пасхальному столу
 К маслиничному столу
 Вкусно и дешево
 На скорую руку
 Для интимного ужина
 К праздничному столу
 К рождественскому столу
 Царская кухня
 Кухня литературных героев
 Домашний обед
 Вегетарианская кухня
 Объедение
 Фантазии
 "Звездная" кухня

Изюминки
 Рецепты Киевской Руси
 Рецепты "морского волка"

Из разных стран
 Украинская кухня
 Греческая кухня
 Африканская кухня
 Венгерская кухня
 Польская кухня
 Испанская кухня
 Итальяская кухня
 Немецкая кухня

Астрологическая кухня
 для Водолея
 для Рыб
 для Овна
 для Тельца

Сервировка
 Сервировка и этикет


   

Copyright © "Домашняя кулинария" 2004-2020