Закуски
  Бульоны и супы
  Мясо
  Домашняя птица и дичь
  Рыба
  Овощи и грибы
  Соусы
  Молочные и яичные блюда
  Блюда крупяные и мучные
  Изделия из теста
  Сладкие блюда и напитки
  Домашнее консервирование
  Специальное питание
  Добавить

Блюда для микроволновки
 теория
 закуски
 супы
 блюда из мяса
 блюда из рыбы
 блюда из овощей и грибов
 соусы
 изделия из теста
 сладкие блюда

Отдохнем
 История появления...
 Это интересно
 Полезные ссылки
 Статьи
 Архив
  

Как питаться, чтобы сдать экзамены

Как и все органы, мозг не может работать в полную силу без здорового питания. В первую очередь, студентам перед экзаменами следует избегать обильной жирной пищи.

Лучше принимать пищу в небольших количествах 4-5 раз в день, чем бороться с голодом и съедать обильный ужин. Во время сессии очень важен сытный завтрак. Важно избегать обезвоживания, особенно во время летних экзаменов. Чтобы утолить жажду, пейте фильтрованную воду и ешьте овощные супы. Сладкие напитки только усиливают выведение жидкости из организма. Из соков предпочтительны те, которые не содержат сахара. Внезапные перемены в питании нежелательны во время сессии, следовательно, студентам рекомендуется питаться правильно на протяжении всего периода обучения.

    

 Блюда с яблоками
 К пасхальному столу
 К маслиничному столу
 Вкусно и дешево
 На скорую руку
 Для интимного ужина
 К праздничному столу
 К рождественскому столу
 Царская кухня
 Кухня литературных героев
 Домашний обед
 Вегетарианская кухня
 Объедение
 Фантазии
 "Звездная" кухня

Изюминки
 Рецепты Киевской Руси
 Рецепты "морского волка"

Из разных стран
 Украинская кухня
 Греческая кухня
 Африканская кухня
 Венгерская кухня
 Польская кухня
 Испанская кухня
 Итальяская кухня
 Немецкая кухня

Астрологическая кухня
 для Водолея
 для Рыб
 для Овна
 для Тельца

Сервировка
 Сервировка и этикет


   

Copyright © "Домашняя кулинария" 2004-2020