Закуски
  Бульоны и супы
  Мясо
  Домашняя птица и дичь
  Рыба
  Овощи и грибы
  Соусы
  Молочные и яичные блюда
  Блюда крупяные и мучные
  Изделия из теста
  Сладкие блюда и напитки
  Домашнее консервирование
  Специальное питание
  Добавить

Блюда для микроволновки
 теория
 закуски
 супы
 блюда из мяса
 блюда из рыбы
 блюда из овощей и грибов
 соусы
 изделия из теста
 сладкие блюда

Отдохнем
 История появления...
 Это интересно
 Полезные ссылки
 Статьи
 Архив
  

Не полагайтесь на витаминные препараты

Общеизвестно, что употребление витаминов С, Е и D благоприятно сказывается на здоровье сердца и сосудов.

Витамины С и Е способствуют снижению «плохого» холестерина в крови, который может образовывать бляшки в сосудах. Витамин D укрепляет стенки сосудов. Однако сами по себе витамины не способны на чудо, если не соблюдать правильную диету, курить и вести неактивный образ жизни. Кроме того, витаминные препараты зачастую не нужны здоровым людям, питающимся правильно. Насколько возможно, старайтесь питаться свежими овощами и фруктами, а витаминные препараты принимайте только после консультации со специалистом.

    

 Блюда с яблоками
 К пасхальному столу
 К маслиничному столу
 Вкусно и дешево
 На скорую руку
 Для интимного ужина
 К праздничному столу
 К рождественскому столу
 Царская кухня
 Кухня литературных героев
 Домашний обед
 Вегетарианская кухня
 Объедение
 Фантазии
 "Звездная" кухня

Изюминки
 Рецепты Киевской Руси
 Рецепты "морского волка"

Из разных стран
 Украинская кухня
 Греческая кухня
 Африканская кухня
 Венгерская кухня
 Польская кухня
 Испанская кухня
 Итальяская кухня
 Немецкая кухня

Астрологическая кухня
 для Водолея
 для Рыб
 для Овна
 для Тельца

Сервировка
 Сервировка и этикет


   

Copyright © "Домашняя кулинария" 2004-2020