Новая грибная диетаГруппа диетологов из Великобритании и США представили миру новую диету, которая, как ожидают ее авторы, станет поистине «хитом» наступившего года среди тех, кто хочет избавиться от лишнего веса.Как сообщает на своих страницах интернет-портал likar.info, новая грибная диета способна обеспечить быструю, естественную и совершенно безопасную для здоровья человека потерю излишнего веса, что, кстати, подтверждается результатами проведенных клинических испытаний.
Авторы новой диеты, в основе которой лежат грибы, полагают, что их разработку можно рассматривать в качестве нового слова в мировой науке о правильном питании. Диета отличается своей крайней простотой – достаточно заменить грибными блюдами все высококалорийные и, в первую очередь, мясные продукты в своем обычном меню.
Как уже было сказано выше, новая диета с успехом прошла испытания, в ходе которых добровольным участникам исследования удалось избавиться примерно от 7 килограммов лишнего веса в течение всего пяти недель. Для достижения такого эффекта все участники исследования вместо четырех мясных блюд в неделю ели грибы.
Авторы новой диеты подчеркивают, что грибы нужно рассматривать в качестве богатого источника витамина D, чем они довольно сильно похожи на мясо, являясь, однако гораздо менее калорийными. Кроме того, не стоит забывать и о том, что в грибах содержится значительное количество витамина B, различных минеральных веществ, а также исключительно важных для здоровья человека антиоксидантов.
|
теория