Закуски
  Бульоны и супы
  Мясо
  Домашняя птица и дичь
  Рыба
  Овощи и грибы
  Соусы
  Молочные и яичные блюда
  Блюда крупяные и мучные
  Изделия из теста
  Сладкие блюда и напитки
  Домашнее консервирование
  Специальное питание
  Добавить

Блюда для микроволновки
 теория
 закуски
 супы
 блюда из мяса
 блюда из рыбы
 блюда из овощей и грибов
 соусы
 изделия из теста
 сладкие блюда

Отдохнем
 История появления...
 Это интересно
 Полезные ссылки
 Статьи
 Архив
  

Лучший завтрак для стройной фигуры

Диетологи давно доказали, что женщинам, которые регулярно завтракают, легче похудеть. Теперь же специалисты выяснили, какие продукты нужно есть на завтрак, чтобы вернуть стройность.

Исследователи из университета в Ноттингеме составили меню для идеального завтрака. Оказывается, чтобы ускорить процесс похудения, необходимо утром съедать тарелку мюсли с молоком и йогурт. К тому же очень полезен яблочный сок, который способствует лучшему расщеплению жиров в организме.

Именно такой утренний рацион позволяет быстрее всего запустить обмен веществ в организме.

Диетологи также добавили, что отказ от завтрака оказывает на процесс похудения отрицательное влияние. К тому же это негативно сказывается и на общем состоянии здоровья организма.

    

 Блюда с яблоками
 К пасхальному столу
 К маслиничному столу
 Вкусно и дешево
 На скорую руку
 Для интимного ужина
 К праздничному столу
 К рождественскому столу
 Царская кухня
 Кухня литературных героев
 Домашний обед
 Вегетарианская кухня
 Объедение
 Фантазии
 "Звездная" кухня

Изюминки
 Рецепты Киевской Руси
 Рецепты "морского волка"

Из разных стран
 Украинская кухня
 Греческая кухня
 Африканская кухня
 Венгерская кухня
 Польская кухня
 Испанская кухня
 Итальяская кухня
 Немецкая кухня

Астрологическая кухня
 для Водолея
 для Рыб
 для Овна
 для Тельца

Сервировка
 Сервировка и этикет


   

Copyright © "Домашняя кулинария" 2004-2020