Закуски
  Бульоны и супы
  Мясо
  Домашняя птица и дичь
  Рыба
  Овощи и грибы
  Соусы
  Молочные и яичные блюда
  Блюда крупяные и мучные
  Изделия из теста
  Сладкие блюда и напитки
  Домашнее консервирование
  Специальное питание
  Добавить

Блюда для микроволновки
 теория
 закуски
 супы
 блюда из мяса
 блюда из рыбы
 блюда из овощей и грибов
 соусы
 изделия из теста
 сладкие блюда

Отдохнем
 История появления...
 Это интересно
 Полезные ссылки
 Статьи
 Архив
  

Щелочная диета для крепких костей

Долгое время считалось, что кальций, содержащийся в молоке, способствует укреплению костной ткани. Американский ученый Майкл Каслман (Michael Castleman) утверждает, что для укрепления костей намного полезнее овощи и фрукты, так как они создают щелочную среду.

Кислотная среда, создаваемая животными жирами и белками, напротив, вымывает кальций из костей. Таким образом, от молока и молочных продуктов столько же пользы, сколько и вреда. В доказательство своей теории ученый приводит статистические данные о том, что американские женщины употребляют очень много молока, но страдают от остеопороза намного чаще тех женщин, которые употребляют много овощей и фруктов.

    

 Блюда с яблоками
 К пасхальному столу
 К маслиничному столу
 Вкусно и дешево
 На скорую руку
 Для интимного ужина
 К праздничному столу
 К рождественскому столу
 Царская кухня
 Кухня литературных героев
 Домашний обед
 Вегетарианская кухня
 Объедение
 Фантазии
 "Звездная" кухня

Изюминки
 Рецепты Киевской Руси
 Рецепты "морского волка"

Из разных стран
 Украинская кухня
 Греческая кухня
 Африканская кухня
 Венгерская кухня
 Польская кухня
 Испанская кухня
 Итальяская кухня
 Немецкая кухня

Астрологическая кухня
 для Водолея
 для Рыб
 для Овна
 для Тельца

Сервировка
 Сервировка и этикет


   

Copyright © "Домашняя кулинария" 2004-2020