Закуски
  Бульоны и супы
  Мясо
  Домашняя птица и дичь
  Рыба
  Овощи и грибы
  Соусы
  Молочные и яичные блюда
  Блюда крупяные и мучные
  Изделия из теста
  Сладкие блюда и напитки
  Домашнее консервирование
  Специальное питание
  Добавить

Блюда для микроволновки
 теория
 закуски
 супы
 блюда из мяса
 блюда из рыбы
 блюда из овощей и грибов
 соусы
 изделия из теста
 сладкие блюда

Отдохнем
 История появления...
 Это интересно
 Полезные ссылки
 Статьи
 Архив
  

Умеренное питание сохраняет бодрость духа

Сокращение потребляемых калорий не только продлевает жизнь, но и повышает бодрость духа. Таковы результаты 20-ти летнего исследования Университета Висконсина в Мэдисоне.

Умеренное питание способно не только приостановить процесс старения и предупредить серьезные заболевания, но и повлиять на состояние головного мозга. Области, отвечающие за двигательную активность, память и мышление, можно сохранять деятельными до глубокой старости. Опыты проводились на 79 обезьянах. Всех кормили одинаковой пищей, но половине испытуемых давали порции меньше, а второй половине позволяли есть сколько захочется. По окончании исследования из первой группы выжило 80% животных, а из второй лишь 50%. Кроме того, в первой группе наблюдалось в 2 раза меньше раковых заболеваний и почти не было случаев диабета.

    

 Блюда с яблоками
 К пасхальному столу
 К маслиничному столу
 Вкусно и дешево
 На скорую руку
 Для интимного ужина
 К праздничному столу
 К рождественскому столу
 Царская кухня
 Кухня литературных героев
 Домашний обед
 Вегетарианская кухня
 Объедение
 Фантазии
 "Звездная" кухня

Изюминки
 Рецепты Киевской Руси
 Рецепты "морского волка"

Из разных стран
 Украинская кухня
 Греческая кухня
 Африканская кухня
 Венгерская кухня
 Польская кухня
 Испанская кухня
 Итальяская кухня
 Немецкая кухня

Астрологическая кухня
 для Водолея
 для Рыб
 для Овна
 для Тельца

Сервировка
 Сервировка и этикет


   

Copyright © "Домашняя кулинария" 2004-2020