Закуски
  Бульоны и супы
  Мясо
  Домашняя птица и дичь
  Рыба
  Овощи и грибы
  Соусы
  Молочные и яичные блюда
  Блюда крупяные и мучные
  Изделия из теста
  Сладкие блюда и напитки
  Домашнее консервирование
  Специальное питание
  Добавить

Блюда для микроволновки
 теория
 закуски
 супы
 блюда из мяса
 блюда из рыбы
 блюда из овощей и грибов
 соусы
 изделия из теста
 сладкие блюда

Отдохнем
 История появления...
 Это интересно
 Полезные ссылки
 Статьи
 Архив
  

Горький шоколад полезней и сытней

Наверняка все замечали, что когда необходимо быстро перебить чувство голода, лучше всего съесть кусочек шоколада.

Причём если это происходит на работе, то есть шоколад даже рекомендуется - и работу мозга активизирует, и бодрит, и насыщает на время. Учёные Копенгагенского университета экспериментально подтвердили, что горький шоколад насыщает лучше молочного. В эксперименте участвовали 16 мужчин. Добровольцы ничего не ели 12 часов, потом им давали по 100 граммов шоколада.

При первом тесте шоколад был молочным, при втором - горьким. Добровольцы каждые 30 минут оценивали своё чувство голода, через 2 с половиной часа участники получали пиццу. В результате оказалось, что количество калорий после употребления горького шоколада на 15% ниже.

    

 Блюда с яблоками
 К пасхальному столу
 К маслиничному столу
 Вкусно и дешево
 На скорую руку
 Для интимного ужина
 К праздничному столу
 К рождественскому столу
 Царская кухня
 Кухня литературных героев
 Домашний обед
 Вегетарианская кухня
 Объедение
 Фантазии
 "Звездная" кухня

Изюминки
 Рецепты Киевской Руси
 Рецепты "морского волка"

Из разных стран
 Украинская кухня
 Греческая кухня
 Африканская кухня
 Венгерская кухня
 Польская кухня
 Испанская кухня
 Итальяская кухня
 Немецкая кухня

Астрологическая кухня
 для Водолея
 для Рыб
 для Овна
 для Тельца

Сервировка
 Сервировка и этикет


   

Copyright © "Домашняя кулинария" 2004-2020