Закуски
  Бульоны и супы
  Мясо
  Домашняя птица и дичь
  Рыба
  Овощи и грибы
  Соусы
  Молочные и яичные блюда
  Блюда крупяные и мучные
  Изделия из теста
  Сладкие блюда и напитки
  Домашнее консервирование
  Специальное питание
  Добавить

Блюда для микроволновки
 теория
 закуски
 супы
 блюда из мяса
 блюда из рыбы
 блюда из овощей и грибов
 соусы
 изделия из теста
 сладкие блюда

Отдохнем
 История появления...
 Это интересно
 Полезные ссылки
 Статьи
 Архив
  

Какие фрукты помогут остаться молодой?

Некоторые фрукты, благодаря входящим в их состав витаминам, способствуют сохранению молодости. Ученые назвали эти фрукты.

Некоторые фрукты, благодаря входящим в их состав витаминам, способствуют сохранению молодости. Ученые назвали эти фрукты.

Американские специалисты изучили «синдром Вернера», при котором люди начинают стареть в 20-летнем возрасте. Оказалось, что фрукты, которые содержат большое количество витамина С, замедляют окислительно-восстановительные процессы в организме, останавливая тем самым процесс старения.

Таким образом, ученые советуют всем женщинам, кто хочет долго остаться молодой, употреблять как можно больше фруктов, богатых витамином С. Так, в рацион питания нужно включить апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты, киви.

В день нужно обязательно съедать по несколько фруктов.

Большое количество этого витамина содержится в ягодах, а также некоторых овощах, например в капусте.

    

 Блюда с яблоками
 К пасхальному столу
 К маслиничному столу
 Вкусно и дешево
 На скорую руку
 Для интимного ужина
 К праздничному столу
 К рождественскому столу
 Царская кухня
 Кухня литературных героев
 Домашний обед
 Вегетарианская кухня
 Объедение
 Фантазии
 "Звездная" кухня

Изюминки
 Рецепты Киевской Руси
 Рецепты "морского волка"

Из разных стран
 Украинская кухня
 Греческая кухня
 Африканская кухня
 Венгерская кухня
 Польская кухня
 Испанская кухня
 Итальяская кухня
 Немецкая кухня

Астрологическая кухня
 для Водолея
 для Рыб
 для Овна
 для Тельца

Сервировка
 Сервировка и этикет


   

Copyright © "Домашняя кулинария" 2004-2020