Закуски
  Бульоны и супы
  Мясо
  Домашняя птица и дичь
  Рыба
  Овощи и грибы
  Соусы
  Молочные и яичные блюда
  Блюда крупяные и мучные
  Изделия из теста
  Сладкие блюда и напитки
  Домашнее консервирование
  Специальное питание
  Добавить

Блюда для микроволновки
 теория
 закуски
 супы
 блюда из мяса
 блюда из рыбы
 блюда из овощей и грибов
 соусы
 изделия из теста
 сладкие блюда

Отдохнем
 История появления...
 Это интересно
 Полезные ссылки
 Статьи
 Архив
  

Сырок - всем впрок

Сладкоежки могут защитить свои зубы от вредного воздействия, если вслед за шоколадкой они отправят в рот кусочек сыра.

Сыр нейтрализует кислоты, которые образуются во рту после употребления сахара. А это снижает опасность возникновения кариеса. Да к тому же вкусно и полезно!

Сыр богат аминокислотами, кальцием, фосфором, витаминами Ф, В2, В12, а белка в нём даже больше, чем в мясе. Всё это очень хорошо для нервной и иммунной систем наших организмов, так как поднимает содержание гемоглобина в крови, повышает способность к концентрации внимания и улучшает память. Кроме того, эти полезные вещества отлично усваиваются организмом, помогают ему восстановить силы после умственной или физической работы. Вообще желательно регулярно заканчивать свои завтрак и обед кусочком сыра. А вот на ужин от него лучше отказаться, а то он так взбодрит ваш организм, что  потом не уснёте.

Регулярное употребление сыра положительно влияет на зрение, кожу, принимает участие в обмене веществ, регулирует процессы роста.

Однако стоит помнить, что не все сорта сыра полезны. При язвенной болезни и гастрите, а так же при гипертонии не рекомендуется есть острые сорта сыра.

по материалам "АМ" от 14.04.2010

    

 Блюда с яблоками
 К пасхальному столу
 К маслиничному столу
 Вкусно и дешево
 На скорую руку
 Для интимного ужина
 К праздничному столу
 К рождественскому столу
 Царская кухня
 Кухня литературных героев
 Домашний обед
 Вегетарианская кухня
 Объедение
 Фантазии
 "Звездная" кухня

Изюминки
 Рецепты Киевской Руси
 Рецепты "морского волка"

Из разных стран
 Украинская кухня
 Греческая кухня
 Африканская кухня
 Венгерская кухня
 Польская кухня
 Испанская кухня
 Итальяская кухня
 Немецкая кухня

Астрологическая кухня
 для Водолея
 для Рыб
 для Овна
 для Тельца

Сервировка
 Сервировка и этикет


   

Copyright © "Домашняя кулинария" 2004-2020