Закуски
  Бульоны и супы
  Мясо
  Домашняя птица и дичь
  Рыба
  Овощи и грибы
  Соусы
  Молочные и яичные блюда
  Блюда крупяные и мучные
  Изделия из теста
  Сладкие блюда и напитки
  Домашнее консервирование
  Специальное питание
  Добавить

Блюда для микроволновки
 теория
 закуски
 супы
 блюда из мяса
 блюда из рыбы
 блюда из овощей и грибов
 соусы
 изделия из теста
 сладкие блюда

Отдохнем
 История появления...
 Это интересно
 Полезные ссылки
 Статьи
 Архив
  

Виноград поможет похудеть

Еще совсем недавно виноград входил в список запрещенных продуктов для тех, кто стремился сделать свою фигуры идеальной. Так же как и бананы, груши и некоторые другие фрукты виноград не пользовался большим почтением у худеющих. Но недавно, американские ученые пришли к выводу, что регулярное употребление зеленого винограда и его сока поможет похудеть всем желающим.

Входе двухмесячного эксперимента 100 добровольцев, имеющих лишний вес, были разделены на четыре группы. Все участники ели легкую пищу, добавляя к ней виноград, а также ежедневно по полчаса ходили пешком. В первой группе пили напиток с добавлением виноградного сока, во второй пили неразбавленный виноградный сок, в третьей - ели виноград, а четвертая группа обходилась и без винограда и без сока. В результате похудели все, однако, добровольцы из последней группы сбросили совсем немного, около 500 грамм. Те, кто пил разбавленный сок, похудели на 1 кг, а потребители чистого винограда показали результат - 1,5 кг. Самый заметный результат получился у участников группы, которая пили сок и ели чистый виноград - они избавились от 2 кг.
По мнению ученых, в винограде содержатся вещества, участвующие в инсулиновом обмене и способствующие нормализации веса.


    

 Блюда с яблоками
 К пасхальному столу
 К маслиничному столу
 Вкусно и дешево
 На скорую руку
 Для интимного ужина
 К праздничному столу
 К рождественскому столу
 Царская кухня
 Кухня литературных героев
 Домашний обед
 Вегетарианская кухня
 Объедение
 Фантазии
 "Звездная" кухня

Изюминки
 Рецепты Киевской Руси
 Рецепты "морского волка"

Из разных стран
 Украинская кухня
 Греческая кухня
 Африканская кухня
 Венгерская кухня
 Польская кухня
 Испанская кухня
 Итальяская кухня
 Немецкая кухня

Астрологическая кухня
 для Водолея
 для Рыб
 для Овна
 для Тельца

Сервировка
 Сервировка и этикет


   

Copyright © "Домашняя кулинария" 2004-2020