Яблоки лечат простуду

Есть яблоки и вдыхать их аромат полезно при всех видах простудных и инфекционных болезней органов дыхания, при расстройствах нервной системы. Яблоки освежающе действуют на организм, усиливают его работоспособность. Вот несколько полезных рецептов для здоровья.

Отваром свежих яблок лечат острый и хронический бронхиты , простудный кашель . Для этого яблоки нужно мелко нарезать, добавить немного воды, потушить на очень медленном огне 10 минут. Употреблять в теплом виде по 1-2 столовые ложки 8-10 раз в день. Если бронхит зщапущен, то следует добавить в яблочное пюре по 1 столовой ложке сливочного масла и меда.

При сухом кашле полезно есть печеные яблоки.

Смешать в частях по объему 1:1:2 измельченные на мелкой терке яблоки, репчатый лук и мед. Принимать при лечении острого и хронического (детского) бронхита , сопровождающегося кашлем, по 1 столовой ложке 7-8 раз в день.

При нарушении обменных веществ , простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания полезен следующий рецепт. Смешать в частях по весу измельченные на терке яблоки-5, корень хрена-6, морковь-1, добавить сахар, соль и сметану по вкусу.

1 столовую ложку порошка кожуры яблока, 1 столовую ложку семян льна и 1-2 чайные ложки меда залить 0,3 л воды, варить в закрытой посуде 10 минут, процедить. Пить при ангине , ларингите (у детей) в теплом виде равными дозами 3 раза в день за 5-10 минут до еды.

В стакан кипяченой воды комнатной температуры добавить столовую ложку яблочного уксуса, полоскать горло каждый час и проглатывать после полоскания столовую ложку этого уксуса. Процедура эффективна при лечении насморка . Полоскание делать каждые два часа, а по мере улучшения здоровья - каждые три часа. Длительность процедур - 5-10 минут. Обычно через 1-2 дня болезнь отступает.

Листья яблони - уникальнейший источник витамина С. Поэтому настой из них полезно пить практически при всех заболеваниях органов дыхания . Порошок листьев необходимо включать во все блюда как ценную пищевую добавку, не оказывающую побочных воздействий на организм человека. Настой приготовляется так: 1 столовая ложка сухих измельченных листьев яблони залить 1 стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре 45 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды. Настоем полезно полоскать горло при ангине, ларингите, промывать слизистую носа при насморке.

Будьте здоровы и не болейте!!!