Говядина с черносливом и капустой
Состав: говядина – 300 гр. грудинка копченая – 40 гр. жир свиной – 30 гр. лук репчатый – 100 гр. капуста квашеная – 200 гр. чернослив – 100 гр. яблоко сушеное – 30 гр. мука – 20 гр. перец черный – по вкусу соль – по вкусу вода – 1 стакан
Приготовление: Говядину помыть и нарезать на порционные куски. Слегка отбить. Запанировать в муке. Репчатый лук нарезать. Квашеную капусту отжать. Чернослив промыть и залить горячей водой. Минут через 15-20 достать чернослив из воды, удалить косточки, мякоть нарезать. Сушеные яблоки промыть и замочить в горячей воде на 15-20 минут. Мясо положить в посуду для СВЧ с разогретым маслом. Обжаривать в течение 2 минут на полной мощности. Мясо переложить в миску, а в посуду для СВЧ обжарить лук и грудинку. В глубокую посуду для СВЧ выложить слоями: 1-ый слой – мясо; 2-ой слой – квашеная капуста; 3-ий слой – грудинка с луком; 4-ый слой – чернослив; 5-ый слой – яблоки. Соединить воду, соль и перец. Перемешать. Полученную жидкость влить в посуду для СВЧ. Накрыть крышкой. Готовить в течение 8-10 минут при мощности 50%.
Подавать, украсив измельченной зеленью.
|